Члены РОО «НПАССД» из ГБУЗ НСО «Городская поликлиника № 29» и сотрудники офиса ассоциации приняли участие в региональном проекте «Марафон долголетия с Т. Моноенко».

07.02-07.03.2026 г. в Новосибирске проходил «Марафон долголетия с Т. Моноенко» (далее марафон, проект).

Цель проекта – повысить мотивацию к здоровому образу жизни, выявить заболевания на ранних этапах и показать на реальных примерах, как можно продлить активную и качественную жизнь.

Медицинский персонал Центра здоровья ГБУЗ НСО «Городская поликлиника № 29» обеспечил обследование участников марафона.

Более 200 новосибирцев в студии ГТРК «Новосибирск» прошли диагностику и комплексное обследование, которое включало:

- уровень глюкозы крови;

- уровень холестерина;

- внутриглазное давление;

- биологический возраст;

- психологическое тестирование;

- индивидуальное углубленное профилактическое консультирование;

- персональные рекомендации по ЗОЖ и питанию.

Всем участникам марафона в открытом телеграм-канале Татьяны Моноенко в течение месяца были доступны специальные упражнения, полезное меню и советы экспертов.

Участники проекта доказали, что изменить свой биологический возраст можно всего за 30 дней.

07.03.2026 г. в студии ГТРК «Новосибирск» прошло финальное обследование участников Марафона долголетия. На заключительное обследование пришли около сотни человек.

За месяц участники постарались изменить привычный образ жизни: больше двигались, занимались гимнастикой, гуляли на свежем воздухе и пересмотрели свое меню. Такие изменения помогли многим улучшить показатели здоровья.

По итогам заключительного обследования у 67% снизился биологический возраст, у многих снизился вес, уменьшились объемы тела и нормализовался уровень сахара.

Победители встретились в студии телеканала «Сибирь-24». Это был час улыбок, радости и гордости. Кто-то из участников избавился от 6 кг. лишнего веса, а кто-то стал моложе на 16 лет. Главным призом стали горящие глаза и слова: «Я смогла!».

В успехе проекта важную роль сыграла поддержка наставника – Татьяны Моноенко. Она регулярно проводила онлайн-встречи и помогала участникам сохранять мотивацию.

Главный итог регионального проекта «Марафон долголетия с Т. Моноенко» –более осознанное отношение к своему здоровью.

Также организаторы анонсировали продолжение проекта – второй сезон «Марафона долголетия» стартует в апреле 2026 г.

Присоединяйтесь, коллеги!

Фото из открытых источников